![Dinamikong mga teknik sa pagbisikleta]()
01AugDinamikong mga teknik sa pagbisikletaKung nagtuyok sa usa ka dinamikong bisikleta, ang ibabaw nga lawas kinahanglan nga nakasentro sa mga punoan nga kaunuran, uban ang mga hita ug butt...
Tan-awa ang dugang pa![Ang istruktura sa usa ka dinamikong bisikleta]()
31JulAng istruktura sa usa ka dinamikong bisikletaAng mga dinamikong bisikleta parehas sa mga regular nga bisikleta, lakip ang mga panyo, lingkoranan, pedal, ug mga ligid, nga adunay lawas nga lig-...
Tan-awa ang dugang pa![Ang paglihok sa paglihok sa usa ka makina nga nag-agay]()
30JulAng paglihok sa paglihok sa usa ka makina nga nag-agayKung ang pag-urong, ang matag bukton nga flexion ug extension stroke mahimong mag-ehersisyo mga 90% sa mga extensor, busa mapuslanon kini nga mapus...
Tan-awa ang dugang pa![Ang mga problema nga nanginahanglan pagtagad kung gigamit ang treadmill]()
29JulAng mga problema nga nanginahanglan pagtagad kung gigamit ang treadmillKung nagsugod ang treadmill, mas maayo nga lakang sa mga tabla sa tiil sa duha ka kilid, ug dayon lakang sa nagdagan nga sinturon pagkahuman magsugod.
Tan-awa ang dugang pa![Unsa ang mga sayup sa paggamit sa treadmill]()
28JulUnsa ang mga sayup sa paggamit sa treadmillAyaw pagpainit. Sa wala pa moadto sa tiyempo, kinahanglan nga magpainit ka una, kung dili kini dali nga hinungdan sa pako ug guwang nga kaunuran sa...
Tan-awa ang dugang pa![Ang Treadmill kinahanglan nga regular nga pagmentinar]()
27JulAng Treadmill kinahanglan nga regular nga pagmentinarLimpyohan ug hugasan ang lugar sa ilalum sa Teadmill. Kung ang paglimpyo sa ilawom sa tiyatro, ibalhin ang tibuuk nga rack ug hingpit nga limpyohan...
Tan-awa ang dugang pa![Unsa ang mga bentaha sa paggamit sa treadmill]()
26JulUnsa ang mga bentaha sa paggamit sa treadmillSumala sa panukiduki, ang pisikal nga kalig-on nahutdan sa pagdagan sa Treadmill mga tunga nga gamay sa pag-ut-ut sa dalan, nga ang epekto sa pag-e...
Tan-awa ang dugang pa![Kinsa nga mga tawo ang dili angay alang sa treadmill]()
25JulKinsa nga mga tawo ang dili angay alang sa treadmillAlang sa mga pasyente nga adunay sakit sa kasingkasing, tungod kay ang katulin sa tiyatro lisud nga kontrolon ug ang pagkarga sa kasingkasing medyo...
Tan-awa ang dugang pa![Ayaw pag-jog sa TREADMILL sa katulin sa paglakaw]()
24JulAyaw pag-jog sa TREADMILL sa katulin sa paglakawKung nagdagan sa tiyatro, kung kini nga tulin nga paglakaw, gamita ang pag-ehersisyo sa paglakaw. Hinumdumi nga dili mag-jog niining panahona, ug h...
Tan-awa ang dugang pa![Makatarunganon nga gamiton ang function sa pag-adjust sa bakilid sa treadmill]()
23JulMakatarunganon nga gamiton ang function sa pag-adjust sa bakilid sa treadmillHapit tanan nga treadmill adunay usa ka function sa pag-adjust sa bakilid, nga nagdugang bag-ong makalingaw sa mga tiggamit nga nagdagan sa treadmi...
Tan-awa ang dugang pa![Daghang mga elemento sa pagpili sa treadmill]()
22JulDaghang mga elemento sa pagpili sa treadmillAlang sa mga ordinaryong bodybuilder, bisan sa kadaghanan nga mga coach, kung gigamit ang treadmill, magamit ra nila ang 70% sa mga gimbuhaton sa k...
Tan-awa ang dugang pa![Klasipikasyon sa Tradmill]()
21JulKlasipikasyon sa TradmillAng mekanikal nga treadmill gipadpad sa friction tali sa tiil sa runner ug ang nagdagan nga bakus. Sa mubo, ang electric treadmill gipadpad sa moto...
Tan-awa ang dugang pa
